Entries by manca

Kdaj se staranje začne?

Staranje se začne že zelo zgodaj. Prvi znaki se kažejo že ob koncu pubertete, vendar so le-ti še mili in neopazni, saj popravljalni mehanizem v našem telesu takrat deluje optimalno.

Spalne navade in imunost

Skupina znanstvenikov iz štirih uglednih laboratorijev je leta 2009 objavila raziskavo v kateri je preučevala spalne navade več kot 30 različnih sesalcev.

Šport ohranja telo vitalno

Staranje ni nikakršna ovira za šport! Še posebej, če smo bili do sedaj športno aktivni. Nekateri športniki so namreč s starostjo še boljši, kot so bili v mladosti.