{"id":1166,"date":"2018-10-09T11:10:18","date_gmt":"2018-10-09T10:10:18","guid":{"rendered":"https:\/\/new.vzglavniki.si\/?p=1166"},"modified":"2020-07-15T07:26:06","modified_gmt":"2020-07-15T06:26:06","slug":"kitajska-medicina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.leticiastore.eu\/sl\/kitajska-medicina\/","title":{"rendered":"Kitajska medicina za zdravo staranje"},"content":{"rendered":"<p>Zahodna medicina pomanjkanje estrogena in testosterona, ki se pojavi v starosti, nadome\u0161\u010da s hormonskimi nadomestki, na katerih temeljijo vsi anti-age tretmaji. Kitajska medicina, bolj natan\u010dno tradicionalno kitajsko zdravljenje (TKZ), pa temelji na energiji, zato se bomo v tem \u010dlanku posvetili prav tej. <strong>Iz perspektive TKZ je proces staranja povezan z ledvicami.<\/strong> Ledvice, ki se nahajajo v ni\u017ejem delu hrbta, ne slu\u017eijo le \u010di\u0161\u010denju telesa, ampak predstavljajo energetski kanal v obliki polmeseca. V starem besedilu iz drugega stoletja pred na\u0161im \u0161tetjem je zapisano, da so ledvice povezane z razvojem in funkcijami mo\u017eganov, s sluhom, kostmi, spolnimi funkcijami, se\u010dili in \u010drevesjem. Uravnavajo tudi mentalne funkcije, motivacijo in emocije, ki izhajajo iz strahu.<\/p>\n<p>Zdravstveno stanje \u010dloveka se v TKZ meri skozi diagnozo krvnega pritiska, zdravljenje pa poteka z akupunkturo in naravnimi zeli\u0161\u010di.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1167 size-full\" src=\"https:\/\/www.leticiastore.eu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/blog-kitajsko-zdravljenje.jpg\" alt=\"Kitajska medicina z zeli\u0161\u010di za zdravo staranje\" width=\"1200\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/www.leticiastore.eu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/blog-kitajsko-zdravljenje.jpg 1200w, https:\/\/www.leticiastore.eu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/blog-kitajsko-zdravljenje-300x175.jpg 300w, https:\/\/www.leticiastore.eu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/blog-kitajsko-zdravljenje-768x448.jpg 768w, https:\/\/www.leticiastore.eu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/blog-kitajsko-zdravljenje-1030x601.jpg 1030w, https:\/\/www.leticiastore.eu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/blog-kitajsko-zdravljenje-705x411.jpg 705w, https:\/\/www.leticiastore.eu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/blog-kitajsko-zdravljenje-600x350.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h2>Zdravo staranje po TKZ<\/h2>\n<p><strong>Za zdravo staranje kitajska medicina priporo\u010da \u010dim bolj zgodno skrb za ledvice<\/strong>. To pomeni, da moramo \u017eiveti zdravo, dovolj spati, se uravnote\u017eeno prehranjevati, redno telovaditi in se \u010dim manj izpostavljati stresu. Dodatno energijo ledvicam lahko vna\u0161amo z u\u017eivanjem sve\u017ee ali malo prekuhane zelenjave, soje, sezamovih semen, \u010drnih gob, orehov, kostanja, rib, rakcev, jagnjetine in ra\u010djega mesa.<\/p>\n<p>Zdravo staranje lahko dose\u017eemo tudi s \u0161tevilnimi sprostitvenimi tehnikami in energijskimi vajami. Ena izmed tak\u0161nih tehnik je meditacija, dober pa je tudi tai chi (kitajska borilna ve\u0161\u010dina). Staranje je naravni proces \u017eivljenja. Zdravo staranje je \u0161e posebej mogo\u010de dose\u010di z vklju\u010devanjem vzhodne in zahodne medicine.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zahodna medicina pomanjkanje estrogena in testosterona nadome\u0161\u010da s hormonskimi nadomestki, na katerih temeljijo vsi anti-age tretmaji.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":1167,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[54],"tags":[114,63,79],"class_list":["post-1166","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-staranje","tag-kitajska-medicina","tag-staranje","tag-zdravo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.leticiastore.eu\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1166\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.leticiastore.eu\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.leticiastore.eu\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leticiastore.eu\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leticiastore.eu\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=1166"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.leticiastore.eu\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1166\/revisions\/"}],"predecessor-version":[{"id":2450,"href":"https:\/\/www.leticiastore.eu\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1166\/revisions\/2450\/"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leticiastore.eu\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1167\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.leticiastore.eu\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=1166"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leticiastore.eu\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=1166"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leticiastore.eu\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=1166"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}