Nasveti za počasnejše staranje
Preberite 6 glavnih nasvetov za zdrav življenjski stil in počasnejše staranje.
Antioksidanti za upočasnitev staranja
Antioksidanti so naravne sestavine, ki pomagajo telo zaščititi pred škodljivimi prostimi radikali in povzročijo upočasnitev staranja.
Spalne navade in imunost
Skupina znanstvenikov iz štirih uglednih laboratorijev je leta 2009 objavila raziskavo v kateri je preučevala spalne navade več kot 30 različnih sesalcev.
Zakaj se moški starajo hitreje?
Tako kot ženske, tudi moški dajo nekaj na svoj videz in si prizadevajo ohraniti mladosten videz.
Ali anti-age tretmaji res delujejo?
Skozi leta se v našem telesu zgodijo neizogibne spremembe. Staranje kože se začne že v 20. letih, vendar so prvi znaki sprememb na koži vidni šele kasneje.
Šport ohranja telo vitalno
Staranje ni nikakršna ovira za šport! Še posebej, če smo bili do sedaj športno aktivni. Nekateri športniki so namreč s starostjo še boljši, kot so bili v mladosti.
Zdravo staranje ali anti-aging?
Povsod najdemo obilo anti-age proizvodov. Knjige in seminarji obljubljajo ohranjanje mladostnega videza, če se bomo le držali vseh navodil in nasvetov.
Zakaj se lahko s spanjem hitreje postaramo?
Strokovnjak za motnje spanja profesor Chris Idzikowski je šest let preučeval šest najpogostejših pozicij spanja in ugotovil, da večina ljudi med spanjem leži na boku ali trebuhu.
Zakaj se staramo z različno hitrostjo?
Zakaj se različne živalske vrste starajo z različno hitrostjo? Zakaj miške ne morejo dočakati starosti 5 let in več?
Nastanek obraznih gub
Vzroki za nastanek obraznih gub so različni. Mednje spadajo kronološki proces staranja, okoljski dejavniki in izguba kožnega volumna zaradi izgubljanja skeleton mišične in maščobne mase.
Kdaj smo ljudje stari?
Maja Hawlina se je v svojem prispevku o staranju v reviji Delo vprašala, kdaj dosežemo starost in podala zanimive odgovore: gimnastična prvakinja je stara pri osemnajstih, Picasso naj bi bil mlad pri sedemdesetih.