Povsod najdemo obilo anti-age proizvodov.

Knjige in seminarji obljubljajo ohranjanje mladostnega videza, če se bomo le držali vseh navodil in nasvetov. Z raznimi tretmaji lahko odstranimo gube, napnemo kožo in odstranimo odvečne maščobe, ki se z leti naberejo okoli pasu. Prehrambni dodatki povečajo energijo in preprečijo bolezni. In še bi lahko našteli. Čeprav ne verjamemo, da bomo ohranili večno mladost, se kljub temu večina poslužuje vsaj kozarčka rdečega vina na dan za zdravo telo in koščka temne čokolade za srce in možgane. Medtem ko mi stremimo k mladosti, kozmetična industrija služi vsako leto več. Ali potem res obstaja zdravo staranje ali anti-aging?

zdravo staranje

Vse več ljudi pa se dandanes namesto za anti-aging odloča za zdravo staranje in aktiven pristop na vseh področjih. Zdrav način življenja, redno gibanje in prava prehrana so dobri za telo in mentalno stanje posameznika in posledično za zdravo staranje. Če se držimo maminih nasvetov: ‘Jej proteine, pojej zelenjavo, pij sokove in mleko, lahko  vzameš en piškot, pojdi se igrat ven, spati moraš vsaj osem ur, ne vnašaj nevarnih snovi v svoje telo …’, bomo že s tem naredili veliko zase. Staranje namreč ni bolezen in zlo. Je naravni proces. Bolezni doletijo tiste, ki imajo staro telo izredno šibko, ali pa DNK zapis narekuje neizogibljivo bolezen.