Nenavadni AntiAge tretmaji

Moški in ženske po celem svetu se poslužujejo najrazličnejših anti-aging tretmajev.

Nekateri anti-age tretmaji so bolj, drugi manj bizarni, vse to pa le kaže na dejstvo, da bi ljudje naredili vse za ohranitev mladostnega videza. Spodaj si preberite kakšni so nekateri nenavadni anti-age tretmaji po svetu.

Nenavadni anti-age tretmaji

  1. Body wrap s čokolado

    Medtem ko je čokolada v trebuhu slaba za zdravje, je nekaj povsem drugega, če jo uporabimo v kozmetičnem salonu. Po celem svetu je čokoladni tretma body wrapinga zelo popularen že zaradi arome in topline stopljene čokolade. Poleg tega pa ima tudi antioksidativni učinek.

  2. Anti-aging s pijavkami

    Tretmaje in zdravljenja s pijavkami so izvajali že v srednjem veku. Zdravniki so jih nosili s seboj v torbah, ko so obiskovali bolnike, in s pijavkami iz telesa bolnega izsesavali bolezni. Pijavke se za izsesavanje strupov iz telesa uporabljajo še danes. Privrženka tega anti-aging tretmaja je tudi Demi Moore.

  1. Pivska kopel

    Nemci naj bi pivo uporabljali tudi za sproščujoče kopeli. Namakanje v pivu naj bi kožo navlažilo in nahranilo. Tak tretma bi zagotovo navdušil marsikaterega moškega!

  2. Kačja masaža

    V Izraelu najdete tretmaje, kjer uporabljajo žive kače. V masažnih salonih si lahko izberete masažo z mlečno kačo, koruzno kačo ali floridsko kraljevo kačo. Med masažo se kače ovijajo okoli telesa in s stiski masirajo mišice. Kače, ki se uporabljajo pri tovrstnem tretmaju, niso strupene, zato ni nevarnosti za ugriz. Intenziteta masaže pa je odvisna od velikosti kače.

  1. Ribji piling

    Ta naravni piling za negovana stopala prihaja iz Azije. V skupne ali individualne bazene v kozmetičnem slonu vlijejo vodo in male ribice, ki s strankinih stopal odstranjujejo odmrlo kožo. Tretma zna biti zelo prijeten, če le niste preveč žgečkljivi.

  2. Zlata maska

    Med zvezdniki je zelo priljubljen tudi tretma z zlatom, ki prihaja z Japonske. Za okoli 500 EUR na tretma, vam v kozmetičnem salonu obraz prelijejo z zlatom, ki se strdi v zlato masko, ta pa ima anti-aging učinek. Zlato masko lahko po opravljeni storitvi za spominek odnesete domov.

  3. Namakanje v termalni vodi

    Na japonskem so se nekdaj gejše za navlažitev suhe kože posluževale kopanja v termalno-mineralni vodi. Danes številne terme omogočajo namakanje v vroči termalni vodi, s tem pa koža ostaja sveža in mladostna.

  4. Čiščenje obraza ala gejša

    Če se kje na naši obleki ali morda celo glavi znajde ptičji iztrebek, verjetno nihče ni najbolj srečen. Razen privržencev japonskega čiščenja obraza s ptičjimi iztrebki. Že gejše so si na obraz nanašale maske iz ptičjih iztrebkov in zelišč. Tak tretma se uporablja še danes. V kozmetičnih salonih na japonskem se lahko odločite za tak tretma, ki mehča in čisti kožo. Spada med dražje tretmaje, prijetnost oziroma neprijetnost pa ni vezana na vonj, saj le-ta zaradi dodatkov ni vpadljiv.

  5. Kaktusova masaža

    Čeprav se masaža s kaktusom ne sliši nič kaj sproščujoča in privlačna, jo najdemo v številnih ponudbah mehiških letovišč. Masaža je sestavljena iz dveh korakov. Najprej maser telo narahlo zdrgne s kaktusovimi bodicami, nato pa na telo nanese piling iz grobe soli, limete in tekile. Tekila na hrbtu, morda?

  6. Čiščenje obraza s polžjo sluzjo

    Iz Čila prihaja čiščenje obraza z uporabo polžje sluzi. V kozmetičnem salonu strankam, ki se želijo pomladiti s tem anti-age tretmajem, na obraz položijo nekaj polžev, ki prosto lezejo po obrazu stranke. S tem ko na koži puščajo sluz, pa na obraz nanašajo zaščitno plast pred UV žarki.

Krema za sončenje

Najboljši način, s katerim preprečimo staranje kože, je krema za sončenje.

AntiAge kreme

V sodobnem svetu, (pre)hitrem tempu z obilo stresa, se naša koža stara veliko hitreje kot se je nekoč. Izpostavljenost sevanjem iz okolice, onesnaževanje in prekomerna uporaba kozmetičnih izdelkov, kožo hitreje postarajo. Koža postane utrujena, brezbarvna, suha in gubasta. To hitrejše staranje kože pa je, še posebej pri ženskah, odprlo novo tržno nišo za anti-ageing proizvode. Kozmetična industrija na ta način močno služi, številne ženske pa kupujejo v upanju, da se zbudijo z mladostnejšim videzom.

Pa te kreme resnično delujejo?

Učinki anti-age kreme so odvisni od posameznika. Ali in koliko bo krema na naši koži učinkovala, je odvisno od same strukture kože. Je pa velika verjetnost, da bodo anti-age kreme bolj učinkovite, če bodo čimbolj naravne in z visoko vsebnostjo kolagena.

Učinki anti-age kreme so odvisni od posameznika.

Kolagen

Kolagen je beljakovina, sestavljena iz aminokislin. Nahaja se v 30 % vezivnih tkiv v našem telesu. S starostjo ga telo proizvaja vedno manj, kar pa pomeni manjšo prožnost kože. Po 35-tem letu, ko se ta proces začne, se velikokrat začne tudi pospešena uporaba anti-aging tretmajev in krem. Ko kremo nanašamo na kožo, naša koža seveda kolagena ne more vsrkati vase, saj so molekule kolagena drugačne in večje kot molekule iste beljakovine v našem telesu. Kljub temu pa kolagen na naravni osnovi, ki je velikokrat ključni element anti-aging krem, pospeši naravno vlaženje kože in stimulira funkcijo samoregeneracije kože – to navzven opazimo kot mlajši videz kože.

Gube na ženski

Ženske med 25. in 34. letom predstavljajo 18 % vseh uporabnic raznih izdelkov za nego obraza – mleko za obraz, tonik, maske, izdelki za nego ustnic, kreme za okoli oči, pilingi, anti-aging kreme …

Čas eksperimentiranja

To je čas eksperimentiranja s kozmetičnimi produkti in čas, ko sta želja po ohranitvi mladostnega videza ter strah pred gubicami največja.

Ženske se ne glede na generacijo v tej starosti za nakup anti-age proizvodov odločajo na podlagi predlogov prijateljic in sodelavk, veliko informacij o anti-age tretmajih pa poiščejo tudi same na spletu (36 %).

Ženske med 25. in 34. letom predstavljajo 18 % vseh uporabnic raznih izdelkov za nego obraza

 

Y generacija žensk

Ameriška raziskava med ženskami Y generacije je pokazala, da je ženskam v starosti med 25. in 34. letom v kremah proti gubam najbolj pomemben anti-age efekt. Za to pomembnost se je odločilo 39 % žensk. Medtem ko je pomembnost anti-aginga ocenilo le 19 % žensk starih med 18 in 24 let.

Čeprav se generacija Y še vedno sooča z mastno kožo in aknami, so ena izmed skrbi tudi prve gubice. Te so večinoma posledica sončenja.

AntiAge prehrana

S pravilno prehrano, zdravim življenjem in redno telesno aktivnostjo lahko svoji pričakovani starosti hitro dodamo nekaj let. Predstavljamo vam 7 živil za zdravo staranje.

Olivno olje

Olivno olje je zelo zdravo, saj znižuje možnost za srčne bolezni in rakova obolenja.

Jogurt

Zaradi visoke vsebnosti kalcija je jogurt zdravo živilo in branilec pred osteoporozo.

Ribe

Omega 3 maščobe, ki se nahajajo v ribah preprečujejo nastajanje holesterola v arterijah in motnje srčnega ritma.

Med 7 živil za zdravo staranje spadajo tudi ribe

Čokolada

Tudi kakav deluje pozitivno na ohranjanje krvnih žil v dobrem stanju, s čimer tudi krvni pritisk ostaja nižji.

Oreški

Tako kot olivno olje, tudi oreški z nenasičenimi maščobami znižujejo možnost srčnih in rakavih obolenj. Poleg tega so vir vitaminov in mineralov.

Vino

Zmerno pitje vina ščiti pred srčnimi boleznimi, sladkorno boleznijo in izgubo spomina. To sicer velja za ves alkohol, če se ga pije v majhnih količinah, prav rdeče vino pa na telo deluje tako, da aktivira počasnejše staranje celic.

Borovnice

Borovnice in ostale jagode blažijo razna vnetja in oksidativno škodo, ki je povezana s staranjem in v poznih letih povzroča slabši spomin in slabše motorično delovanje.

Pravilna prehrana

Pravilna prehrana lahko vidno zmanjša znake staranja.

Če boste poskrbeli, da bo vaša prehrana pravilna, bo tako staranje vsaj na videz upočasnjeno.

Obroki naj bodo zato sestavljeni iz:

  • Jagode, češnje, granatna jabolka
    To sadje je bogato z antioksidanti, ki preprečujejo uničenje kolagena in nastajanje raznih vnetij, ki privedejo do nastajanja gub. Poleg antioksidantov pa vsebujejo tudi vitamin C. Le-ta je povezan z manj gubami in manjšo suhostjo kože.
  • Olive in olivno olje
    Olive niso dobre le za srce, ampak imajo tudi anti-aging učinek. Poleg vlaženja kože je olivno olje dobro v boju proti prostim radikalom, ki povzročajo staranje, vsebuje pa tudi veliko vitamina E.Pravilna prehrana z zdravimi živili
  • Korenje, breskve, marelice
    Polni vitamina A in karotena korenje, breskve in marelice ohranjajo zdravo strukturo kože, preprečujejo suhost kože in zmanjšajo gube.
  • Paradižnik
    Paradižnik pospešuje nastajanje pro-kolagena v telesu. To so beljakovine, ki ohranjajo strukturo kože v top formi. Paradižnik pa ščiti tudi pred poškodbami UV žarkov, katerim smo dnevno izpostavljeni vsaj z obrazom, če ne s celim telesom. Redno uživanje paradižnika lahko te poškodbe zniža za 30 %.
  • Losos
    Losos je mastna riba, bogata z omega 3 maščobnimi kislinami – hranilom, ki daje koži vlažnost in zdrav sijaj. Boljši kot gojeni losos je seveda divji.
AntiAge dieta vključuje zelenjavo

Zdrava prehrana nas ohranja vitalne in vitke.

To pa ni edini razlog, zakaj se splača jesti redne obroke in zdravo hrano, saj nas zdrava anti-age dieta tudi pomladi in ohranja mlade. Živila, kot so sadje, zelenjava, ribe, oreški in polnozrnate žitarice, zavirajo možnost nastanka kroničnih bolezni, kot na primer sladkorna bolezen in bolezni srca, saj ohranjajo naše krvne žile v top formi. Določena živila pa so še bolj specifična in lahko ohranjajo naš vid, sluh, spomin, napeto kožo …

Jejte 3 večje obroke na dan in vmes nekaj manjših.

Vitamin C je pravo zdravilo proti gubam.

Zato je priporočljivo jesti veliko rumenih in zelenih sadežev ter zelenjave. Vitami C, cink in beta-karoten pomagajo ohraniti boljši vid in preprečujejo nastajanje (oz. upočasnijo nadaljnje nastajanje) rumene pege, ki je pri starejših od 65 let glavni vzrok za slepoto. Za dober vid se priporoča: zelena zelenjava – špinača, ohrovt, koruza, paprika, pomaranča, melona.

Zdrava anti-age dieta vključuje veliko zelenjave

Raznoliko sadje in zelenjava

Antioksidanti v sadju in zelenjavi (npr. zelena zelenjava, paradižnik, korenje, borovnice) pomagajo ustaviti poškodovane celice telesa pred napadanjem zdravih celic. Te poškodovane celice lahko sami opazimo v obliki staranja (npr. v obliki gub). Vsak obrok bi zato moral vsebovati približno polovico krožnika sadja ali zelenjave.

  • Grozdje
    Močan antioksidant je tudi grozdje in iz njega izdelano rdeče vino. Pomaga namreč zmanjšati tveganje za rakava obolenja, srčne bolezni in prehitro staranje.
  • Fižol in leča
    Fižol in leča vsebujeta veliko beljakovin na rastlinski osnovi. Zaradi te lastnosti sta anti-aging alternativa rdečemu mesu z nasičenimi maščobami. Zdrava sta za preprečevanje srčnih in sladkornih bolezni.
  • Polnozrnate žitarice
    Žitarice, bogate z vlakninami – oves, kvinoja, ječmen, pšenica, rjavi riž – zmanjšajo možnosti za nastanek sladkorne bolezni tipa 2 in ohranjajo krvne žile v najboljši formi. Priporočljivo je, da trije dnevni obroki vsebujejo polnozrnate žitarice.
  • Ribe
    Za anti-aging efekt so zelo učinkovite omega 3 maščobne kisline v ribjem olju. Le-te ščitijo srce, zmanjšajo tveganje za možgansko kap in Alzheimerjevo bolezen.
    Ribe (npr. losos, postrv, tuna) je priporočljivo jesti dvakrat tedensko.
    Tudi če zaradi kakršnihkoli razlogov ne jeste rib, vam lahko zdravnik predpiše prehranska dopolnila, ki vsebujejo ribje olje.

Mlečni izdelki

Kalcij in vitamin D, ki se nahajata v mlečnih izdelkih in mleku, sta bistvenega pomena za močne kosti. Mlečni izdelki zmanjšajo možnost za osteoporozo. Na dan je priporočljivo zaužiti 3 skodelice manj mastnega mleka, jogurt ali kateri drug mlečni proizvod. Z izbiro manj mastnih izdelkov pa se poleg ohranitve močnih kosti zmanjša tudi možnost za holesterol.

Oreščki

Maščobe, ki se nahajajo v oreščkih, spadajo med najbolj zdrave maščobe. Oreščke si zato lahko privoščimo za prigrizke, ker nas napolnijo z energijo in obenem zmanjšajo visok krvni tlak in povišan holesterol za 20 %. Na dan je priporočljivo pojesti eno pest oreščkov.


Med zdrava živila spadajo še: 
kokosovo olje, goji jagode, morska trava in aloe vera.

Maščobe in AntiAge dieta

Nekatera živila so za anti-aging efekt priporočljiva, druga malo manj. Če si želimo ostati mladi in skrbimo za zdravo prehrano, je dobro vedeti tudi katerim živilom se je priporočljivo izogibati. V nasprotnem primeru bo pozitivni učinek pravilne diete hitro izničen.

Nezdrava anti-age dieta vključuje

Maščobe

Obroki naj vsebujejo čim manj mastnega mesa (rdeče meso), polnomastnih mlečnih in pekovskih izdelkov. Nasičene maščobe, ki se nahajajo v teh živilih, namreč mastijo žile, kar lahko vodi do težav s srcem.

Nezdrava anti-age dieta vključuje veliko maščob

Sladkor

Tudi vnos sladkorja je dobro čim bolj omejiti. Preveč sladkarij namreč močno dvigne vsebnost sladkorja v krvi, kar poškoduje krvne žile in lahko pripelje do bolezni srca.

Sol

Preveč soli, se pravi preveč natrija, zviša krvni pritisk. Soljenje naj bo zato pri osebah z visokim krvnim pritiskom zelo omejeno – le ena čajna žlička soli na dan. Povišan pritisk namreč čez čas škoduje več organom – ledvicam, očem, možganom. Soli se moramo tako izogibati tudi v proizvodih v pločevinkah, v zmrznjenih proizvodih in pakirani hrani.


Med nezdrava živila spadajo še:

Živila z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov, kot so krompir, koruza, buče, banane, rozine, melone, lubenice, testenine, sladke gazirane pijače … in kava, bela moka, hrana iz mikrovalovnih pečic, akohol, margarina, rastlinsko olje, slani prigrizki in cigarete.

Spanje na boku na vzglavniku Leticia AntiAge

Vzglavnik, ki vam pomaga ohraniti mladosten videz. Zaradi svoje edinstvene oblike pomaga preprečevati nastajanje spalnih gub na obrazu.

Pomladite se med spanjem

Preventivni ukrep na področju preprečevanja nastanka spalnih gub je vzglavnik Leticia AntiAge, ki pomaga ohranjati mladosten videz vašega obraza. Ljudje spimo 8 ur na dan oziroma kar 32 let (ob upoštevanju povprečne življenjske dobe). Med spanjem se zaradi gravitacijske sile glave poveča pritisk na obraz, ki ga povzroča vzglavnik za spanje, če spimo na boku ali na trebuhu. Ocenjuje se, da v tej poziciji spi 85% ljudi.

 

Vzglavnik Leticia AntiAge pomaga preprečevati nastajanje gub na obrazu

Revolucionarna oblika – vzglavnik Leticia AntiAge

Vzglavnik Leticia AntiAge je prvi vzglavnik, ki ima odprtino v sredini. Zaradi te odprtine omogoča oprijem glave na območju čela in brade, ter s tem razbremeni pritisk na mehke in občutljive predele obraza. Vzglavnik Leticia AntiAge je ergonomsko in ortopedsko oblikovan ter vsebuje materiale, ki so antialergijski.

Vrhunski materiali

Prevleka vzglavnika Leticia AntiAge je izdelana iz visokokakovostnega bombažnega satena.
Polnilo vzglavnika je mešanica silikoniziranih poliestrskih kroglic, kosmičev spomiskega materiala LetiPur z bio sojo in kosmičev visokoelastične pene LetiCell z bio sojo.

Znanstvena študija

Blagodejen učinek vzglavnika Leticia AntiAge je bil pojasnjen z znanstveno študijo: Journal of Cosmetic and Laser Therapy. 2012: 14: 133-138.

AntiAge tretmaji

Skozi leta se v našem telesu zgodijo neizogibne spremembe.

Staranje kože se začne že v 20. letih, vendar so prvi znaki sprememb na koži vidni šele kasneje.

Na obrazne gube vplivajo številni dejavniki: stres, pogosti izrazi na obrazu, spalni položaji, kajenje, prehrana … Največji vpliv na staranje kože pa ima izpostavljanje soncu. UV žarki, ki izsušijo kožo, povzročijo pojav gub in starostnih peg.

Da bi kožo kljub starostnim spremembam ohranili mladostno, je lepotna industrija poleg raznih krem razvila tudi številne anti-age tretmaje. Učinki le-teh so vidni takoj. Ker zdravljenca pomladijo, se oseba ob tem tudi bolje počuti, zmanjša se stres, poveča energija in počutimo se mlajše. Za odlično delovanje anti-age tretmajev tako ni odvisen le učinek tretmaja, ampak tudi naše mentalno stanje in prepričanost v učinke anti-aginga.

Najbolj pogosti anti-age tretmaji:

  1. Eden izmed najbolj pogostih tretmajev je nega obraza. To je globinsko čiščenje kožnih por, ki se izvaja s pilingom odmrlih celic na površini kože in s ponovno navlažitvijo kože. Kozmetični anti-age tretmaji obnavljajo metabolizem kože, njeno teksturo in videz. To storijo z vitamini, minerali in drugimi pomembnimi anti-age elementi.Eden izmed najbolj pogostih tretmajev je nega obraza
  2. Botoks je cenejša različica plastičnih operacij. Z botoks injekcijami, ki napnejo kožo, se lahko odpravi gubice okoli oči. Učinek je kmalu viden in dobro obstojen.
  3. Kemični piling je odličen tretma za odstranjevanje aken, sončne poškodbe na koži in blažje brazgotine. Ta piling odstrani zgornjo plast kože, ki se s tem obnovi in dobi sijaj.
  4. Mikrodermabrazija je naprednejša metoda odstranjevanja zgornjega sloja kože z nežnim pilingom in istočasnega izsesavanja odmrlih celic. Tako kot kemični piling tudi mikrodermabrazija naredi kožo bolj gladko in pospeši obnovo celic.
  5. Fotopomlajevanje je zdravljenje kože pod intenzivno pulzno svetlobo. Z njim se odpravi krvne žilice, rjav pigment v koži, lasne mešičke, gube, poškodbe nastale s sončenjem in rdečico. Poleg lepotnih namenov je fotopomlajevanje tako uporabno tudi v medicini.
  6. Lasersko napenjanje kože se poleg napete kože odraža tudi v ožjih porah, zmanjšanju gub, večji elastičnosti kože in boljši teksturi.

Vsi izmed naštetih anti-age tretmajev imajo vidne učinke, njihova dolgoročnost pa je odvisna od pogostosti tretmajev. Med seboj se tretmaji ločijo glede na kozmetično ali dermatološko izvajanje, od tega pa je odvisna tudi cena tretmaja. Končna odločitev, za kateri tretma se bomo odločili, pa večinoma določi sama cena anti-age tretmaja in razpoložljiv budget.