Zakaj se lica starajo?
Ko se staramo, se naša lica spremenijo na več načinov. Ličnice upadejo, razvijejo se gube, pojavijo se starostne gube in razširjene krvne žile.
Entries by Emil Marinšek
Kako ostati telesno aktivni, kljub visoki starosti?
Ko se začnemo starati, še ne pomeni, da ne bomo več telesno aktivni, kot smo bili nekoč.
Kako ohraniti kosti vitalne?
S starostjo postajajo kosti vse bolj šibke. Njihova struktura je bolj redka, površina kosti pa postane nekoliko nalomljena.
Kitajska medicina za zdravo staranje
Zahodna medicina pomanjkanje estrogena in testosterona nadomešča s hormonskimi nadomestki, na katerih temeljijo vsi anti-age tretmaji.
Zdrav življenjski stil za počasnejše staranje
6 nasvetov za zdrav življenjski stil in počasnejše staranje.
7 živil za zdravo staranje
S pravilno prehrano, zdravim življenjem in redno telesno aktivnostjo lahko svoji pričakovani starosti hitro dodamo nekaj let.
Pravilna prehrana in staranje
Pravilna prehrana lahko vidno zmanjša znake staranja. Če boste poskrbeli, da bo vaša prehrana pravilna, bo tako staranje vsaj na videz upočasnjeno.
Zdrava anti-age dieta za zdravo življenje
Zdrava prehrana nas ohranja vitalne in vitke. To pa ni edini razlog, zakaj se splača jesti redne obroke in zdravo hrano.
Nezdrava anti-age dieta
Nekatera živila so za anti-aging efekt priporočljiva, druga malo manj. Če si želimo ostati mladi in skrbimo za zdravo prehrano, je dobro vedeti tudi katerim živilom se je priporočljivo izogibati.
Kaj je staranje?
Staranje je nekaj, kar doleti vsakogar. Kaj je staranje? To je proces, ko življenjske funkcije počasi začnejo upadati.