Staranje je nekaj, kar doleti vsakogar.
Kaj je staranje? To je proces, ko življenjske funkcije počasi začnejo upadati. Telo počasi slabi in telesne funkcije postopoma pešajo. Ravnovesje v telesu ni več vzpostavljeno, poleg tega pa se tudi ob odsotnosti bolezni kopičijo poškodovane celice.
Staranje je nekaj, kar doleti vsakogar
Dejavniki staranja
Na hitrost in intenziteto staranja vplivajo trije dejavniki:
- genska predispozicija,
- življenjske navade in
- naše okolje.
Lastnosti genov na staranje posameznika vplivajo v 20-30 %, ostalih 70-80 % pa je povezano z zunanjimi dejavniki iz okolja in z našimi vsakodnevnimi navadami. Na staranje lahko torej v večji meri vplivamo sami in proces nekoliko upočasnimo.
